Wenn im kommenden Frühjahr ein Wettkampf angesagt ist, müssen Sie auch im Winter effizient trainieren. Nebel, Wind, Glätte, Kälte und Schnee laden allerdings nicht dazu ein, das tägliche Lauftraining im Freien zu absolvieren. Unmöglich ist Lauftraining im Winter jedoch nicht. Bei widrigen Witterungsbedingungen ist das Joggen auf einem Laufband im Fitnessstudio eine gute Alternative. Modernste […]
Trailrunning, also das Rennen und Joggen auf unbefestigten Wege, ist im Trend. Doch gerade durch kleine Steinchen, Pfützen, heruntergefallene Blätter oder andere Unebenheiten kann es schnell passieren, dass Sie aus dem Gleichgewicht geraten und stürzen. Aus diesem Grund ist es essenziell, dass Sie die richtigen Trailrunningschuhe erwerben. Dabei dürfen Sie nicht einfach herkömmliche Laufschuhe verwenden, […]
In den letzten Jahren hat sich das sogenannte Trailrunning, das auch gerne als Crossrunning bezeichnet wird, zu einem wahren Trend entwickelt. Es handelt sich um eine besondere Form des herkömmlichen Laufens oder Joggens. Das Ziel des Sports ist dabei nicht die Straße, sondern die Wildnis. Aus diesem Grund entstand auch der Name, denn Trail steht […]
Neben dem Laufschuh ist ein solider Laufrucksack bzw. Trinkrucksack das mit Abstand wichtigste Utensil beim Trailrunning. Daher ist die aktuelle Auswahl der erhältlichen Modelle im Handel auch enorm groß. Wir geben Ihnen in diesem Ratgeber eine erste Orientierung, damit Sie garantiert einen passenden und zuverlässigen Laufrucksack finden. Laufrucksäcke und Trinkrucksäcke Die Natur zu Fuß zu […]